森の中に佇むヨーガの学校

約20年間の海外生活の中でヨガに出会い、2009年頃から香港のWanda Hewittの下でハタヨガを本格的に修行後、現地で講師としての活動を始める。体重を70kgから40kg台に戻すことに成功した経験から、当初はダイエットや美容の側面においてのヨガの効能に着目していた。

その後自身の実践レベルをあげるため、2013年に渡印。インドのマイソールにてJai Prakash師の下でアシュタンガヨガの修行をする。この修行を通じて、ヨガが精神面に深い影響を与えることを実感し始める。特に、身体の浄化を通じて精神が輝きを増し、それが幸福感へとつながっていくサイクルを、体験として深く理解する。

インドでの修行中に出会った方と結婚し、それを機に東京へ移住する。東京では自由が丘と千歳船橋のヨガスタジオにて、マタニティヨガと産後ヨガの講師としてのキャリアをスタートする。

42歳と44歳の時に成城木下病院にて出産を経験し、2017年4月からは同病院の専属ヨガ講師として活動を始める。

2019年からヨガ指導者養成の講師として活動を始め、東京と鎌倉を拠点に指導を行う。これまでに36人が講師認定（ディプロマ）を取得し、ヨガ指導者として活躍される方も増えてきた。

<Certified yoga instructors>

さらなる研鑽を積むため、ハワイのマウイ島に滞在してNancy Gilgoff氏のもとでヨガを学び、またNancyの教え子のDavid Swenson氏からも直接指導を受ける。

インドでの深い修行経験と、東京での指導実践、そして自身の出産経験を通じて、特にマタニティヨガと産後ヨガの分野においては理論と実践の両面から深い理解を持つヨガ指導者として成長する。

日本での生徒数は毎月延べ250人以上に教えている。

それぞれの生徒さんの身体の状態から、その方の身体の使い方のくせを観察し、その上で改善方法を丁寧にアドバイスすることを心掛けています。クラスはゆっくりと進めるスタイルで、プログラムは医師や助産師とのコミュニケーションをとおして改善し続けています。

ヨガの実践によって筋肉が強くなり、骨格のゆがみが矯正され、神経組織も浄化されます。身体が強く柔軟になると同時に、心はすっきりと安定していきます。皆さんが奥深いヨガの世界を覗く窓になれたら幸いです。

そしてシャラを訪れる皆様がより幸福になることに貢献したいと思っています。